ชาเขียว (Green Tea) ชาดีช่วยคลายเครียดได้

ชาเขียว ด้วยคุณประโยชน์อันมากมายที่มีในชาเขียว และเมื่อนำมาสกัดแล้ว จะได้ประโยชน์ไปอย่างเต็มๆ ทำให้สุขภาพดีแล้ว ยังสามารถช่วยบรรเทาความเครียด ทำให้สุขภาพใจของเราดีได้อีกด้วยค่ะ

ซึ่งชาเขียวจะช่วยผ่อนคลายอารมณ์ ทำให้จิตใจสงบขึ้น เนื่องจากมีการกระตุ้นการทำงานของเซลล์ช่วยให้เจริญอาหาร ในชาเขียวมีสารคาเฟอีน และฮิโอฟิลลีน ไปช่วยกระตุ้นการทำงานระบบประสาทส่วนกลาง จึงสามารถกระตุ้นสมอง แก้อาการง่วงนอนระหว่างการทำงาน ทำให้ร่างกายสดชื่นขึ้น รวมถึงสารอื่นๆ อย่างกรดอะมิโน แอล-ธีเอนีน ที่ส่งผลทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการวิตกกังวล และเพิ่มสมาธิได้

สารสกัดในชาเขียว จะช่วยระบายความร้อนจากศีรษะ มีประสิทธิภาพได้ดีสำหรับคนที่ทำงานหนัก หรือต้องเผชิญกับภาวะเครียดบ่อยๆ นอกจากนี้ยังรวมไปถึงสารต้านอนุมูลอิสระในชาเขียว ที่มีผลการศึกษาออกมาว่า มีฤทธิ์ช่วยผ่อนคลายจิตใจ ทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนความเครียดน้อยลง จงทำให้นอนหลับได้สบายขึ้นค่ะ

เพราะเนเจอร์ ไลน์พลัสเข้าใจว่าทุกความสวยรอไม่ได้