ประโยชน์ของการดื่มกาแฟโดยมีมากมายเมื่อดื่มปริมาณที่พอเหมาะ กาแฟสามารถช่วยลดภาวะซึมเศร้าลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานและเพิ่มพลังสมองได้ กาแฟแบบเย็นจะกลายเป็นที่นิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ดูเหมือนกาแฟร้อนจะมีประโยชน์ที่สำคัญบางอย่างมากกว่า -

ประโยชน์ของการดื่มกาแฟโดยมีมากมายเมื่อดื่มปริมาณที่พอเหมาะ กาแฟสามารถช่วยลดภาวะซึมเศร้าลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานและเพิ่มพลังสมองได้ กาแฟแบบเย็นจะกลายเป็นที่นิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่ดูเหมือนกาแฟร้อนจะมีประโยชน์ที่สำคัญบางอย่างมากกว่า เช่น

กาแฟร้อนมีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น

ระหว่างกาแฟร้อนและเย็น พบว่ากาแฟร้อนมีระดับสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่ากาแฟเย็นซึ่งทำให้มีสุขภาพดีขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระมีผลดีต่อสุขภาพ รวมถึงลดระดับความเสี่ยงของโรคมะเร็งโรคหัวใจโรคตับโรคเบาหวานและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

กาแฟเย็นมีคาเฟอีนน้อยลง

โดยทั่วไปแล้วกาแฟเย็นจะมีคาเฟอีนประมาณ 40 มก. ต่อ 100 กรัมในขณะที่กาแฟร้อนจะมีประมาณ 60 มก. ต่อ 100 กรัมของกาแฟ ประโยชน์ของการได้รับคาเฟอีนน้อย ได้แก่ การนอนหลับที่ดีขึ้นฮอร์โมนที่สมดุลในผู้หญิงและความดันโลหิตลดลง

กาแฟร้อนสามารถทำให้คุณอารมณ์ดีคิดบวกมากขึ้น

กาแฟเย็นสามารถช่วยป้องกันหัวใจวาย

กาแฟเย็นเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณมากเพราะเป็นแหล่งต้านอนุมูลอิสระที่ดีซึ่งช่วยปกป้องคุณจากโรคต่าง ๆ แต่กาแฟเย็นมีประโยชน์อย่างยิ่งในการปกป้องคุณจากอาการหัวใจวาย

กาแฟร้อนในตอนเช้าสามารถปลุกคุณและทำให้คุณรู้สึกเครียดน้อยลง

เพราะเนเจอร์ ไลน์พลัสเข้าใจว่าทุกความสวยรอไม่ได้