วอลนัทสามารถช่วยบำรุงสมองได้จริงหรือ?

🧠 วอลนัทสามารถช่วยบำรุงสมองได้จริง เพราะวอลนัทถือเป็นหนึ่งในสุดยอดอาหารบำรุงสมอง เพราะเต็มไปด้วยสารอาหารสำคัญมากมายที่ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น

สารอาหารที่มีในวอลนัท

กรดไขมันโอเมก้า 3 (ALA)

วอลนัทมีกรดไขมันชนิดนี้สูงที่สุดในบรรดาถั่วทั้งหมด! 🐟 มันช่วยบำรุงเซลล์สมอง เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมอง และช่วยเรื่องความจำ

➵ สารต้านอนุมูลอิสระ

เช่น วิตามินอี และโพลีฟีนอล ช่วยปกป้องสมองจากความเสื่อมและลดการอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคทางสมองต่างๆ

➵ วิตามินและแร่ธาตุ

เช่น วิตามินบี แมกนีเซียม และทองแดง ที่จำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง

การทานวอลนัทเป็นประจำสามารถช่วย

1.เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง 🧠

ทำให้มีสมาธิและประมวลผลข้อมูลได้ดีขึ้น

2.ชะลอความเสื่อมของสมอง 👵👴

ลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อม

3.ช่วยลดความเครียด 😌

เพราะโอเมก้า 3 ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนความเครียด

🥔 การทานวอลนัทวันละ 7-10 เม็ด หรือประมาณหนึ่งกำมือเล็กๆ จึงเป็นวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยบำรุงสมองและดูแลสุขภาพโดยรวมได้ดี

——————–

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

💻: info@naturelineplus.co.th

⌨️: www.naturelineplus.co.th

📞 : 035-951-834

#เนเจอร์ไลน์พลัส#รับผลิตอาหารเสริม#เครื่องสําอาง#สร้างแบรนด์#ครบวงจร#นวัตกรรม#รับผลิตเครื่องสำอาง#ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว#เวชสำอาง#อาหารเสริม#skincare#product#ดูแลผิว#ความงาม#food#supplements#สบู่#ครีมกันแดด#สาระน่ารู้

แชร์แบ่งปัน
คุยกับเรา