🥕 แคโรทีนอยด์ (Carotenoids) ฮีโร่หลากสี กู้ผิวสวย ช่วยสายตาดี 🍅
เคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมผู้ใหญ่ถึงชอบย้ำให้เรากินผักผลไม้สีสดๆ อยู่เสมอ? คำตอบนั้นคือ “แคโรทีนอด์” นี่แหละ สารอาหารตัวเก่งที่ซ่อนอยู่ในสีสันของธรรมชาติ ซึ่งไม่ได้มีดีแค่ความสวยงาม แต่ยังเปี่ยมไปด้วยคุณประโยชน์มหาศาลที่ช่วยดูแลร่างกายเราได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า
🌈 แคโรทีนอยด์ คือสารพฤกษเคมีที่ให้สีเหลือง 💛 ส้ม 🧡 และแดง ❤️ ที่พบในผักและผลไม้ จัดเป็นกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง
✨ ประโยชน์ดีๆที่ร่างกายจะได้รับ
➤ ต้านอนุมูลอิสระ 🛡️
ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ลดความเสี่ยงโรคร้าย และชะลอวัย
➤ บำรุงสายตา 👀
โดยเฉพาะกลุ่ม ลูทีน และ ซีแซนทีน ช่วยกรองแสงสีฟ้าและลดความเสี่ยงจอประสาทตาเสื่อม
➤ ปกป้องผิว ☀️
เปรียบเสมือนกันแดดกินได้ ช่วยให้ผิวทนต่อแสง UV ได้ดีขึ้น ผิวดูเปล่งปลั่ง
➤ เสริมภูมิคุ้มกัน 💪
บางชนิดเปลี่ยนเป็นวิตามิน A ได้ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย
🥦 สามารถพบ “แคโรทีนอยด์” ได้จากผักผลไม้ที่มีสีสันสดใส เช่น แครอท, ฟักทอง, มะเขือเทศ, มะละกอ, ข้าวโพด รวมถึงผักใบเขียวเข้ม เช่น ผักบุ้ง หรือ บรอกโคลี
🥰 การเติมสีสันให้จานอาหารด้วยผักผลไม้หลากสี ไม่ใช่แค่ทำให้อาหารดูน่ากิน แต่คือการเติม “เกราะป้องกัน” ให้ร่างกายแข็งแรง สายตาดี และผิวพรรณสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ อย่าลืมลองสำรวจจานอาหารของคุณในมื้อต่อไปดูนะคะ ว่ามีสีสันเพียงพอที่จะช่วยดูแลสุขภาพที่ดีในระยะยาวแล้วหรือยัง
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
💻: info@naturelineplus.co.th
📞 : 035-951-834