พาลูกเหล็กเข้าฟิตเนสหรือวิ่งจนเหงื่อท่วมแล้ว ผิวกายของเราจะสะสมทั้งคราบเหงื่อ ไคล และสิ่งสกปรกไว้เต็มๆ หากปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่ดูแลให้ถูกวิธี อาจส่งผลให้ผิวอุดตัน เกิดสิวที่หลัง และเสื่อมโทรมได้ง่ายๆ มาเปลี่ยนหลังออกกำลังกายให้กลายเป็นเวลาฟื้นฟูผิวสวยกันดีกว่า
💧 วิธีดูแลผิวกายอย่างถูกวิธี
⇨ พักผิว 15-20 นาที ก่อนอาบน้ำ
อย่าเพิ่งวิ่งเข้าห้องน้ำทันที ให้ร่างกายและอุณหภูมิผิวคูลดาวน์จนเหงื่อเริ่มแห้ง เพื่อป้องกันผิวช็อกและเส้นเลือดฝอยขยายตัว
⇨ อาบน้ำอุณหภูมิปกติ
เลี่ยงการใช้น้ำอุ่นจัดเพราะจะยิ่งดึงความชุ่มชื้นออกจากผิว แนะนำให้ใช้น้ำอุณหภูมิห้องเพื่อกระชับรูขุมขนและสดชื่นขึ้น
⇨ ใช้ครีมอาบน้ำสูตรอ่อนโยน
เลือกสบู่หรือครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมช่วยลดแบคทีเรีย แต่ยังคงความชุ่มชื้น ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังอาบ
⇨ ซับผิวให้แห้งเบาๆ
ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับเบาๆ ทั่วร่างกาย ห้ามถูรุนแรงเพราะผิวหลังออกกำลังกายจะบอบบางเป็นพิเศษ
⇨ เติมความชุ่มชื้นทันที
ทาโลชั่นหรือเจลบำรุงผิวภายใน 3 นาทีหลังอาบน้ำ เน้นเนื้อสัมผัสเบาสบาย ซึมไว เพื่อล็อคความชุ่มชื้นโดยไม่อุดตัน
💪 การใส่ใจดูแลผิวกายหลังออกกำลังกายเป็นประจำ ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเลยค่ะ นอกจากจะช่วยป้องกันปัญหาสิวเรื้อรังตามตัวและลดการสะสมของแบคทีเรียแล้ว ยังช่วยคืนความสดชื่น เผยผิวเนียนนุ่ม สุขภาพดีคู่กับหุ่นปังๆ ของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
💻: info@naturelineplus.co.th
📞 : 035-951-834