อยาก “หน้าเด็ก” ต้องกินอะไรบ้าง ? รู้จัก 5 กลุ่มอาหารที่มี “สารช่วยชะลอวัย”

อยาก “หน้าเด็ก” ต้องกินอะไรบ้าง ? รู้จัก 5 กลุ่มอาหารที่มี “สารช่วยชะลอวัย”

———-

👉-ผักใบเขียว

ได้แก่ คะน้า ผักโขม บล็อกโคลี กวางตุ้ง ผักเคล กระหล่ำปลี ชะอม

👉-ผลไม้ตระกูลเบอร์รี

ได้แก่ สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี แบล็กเบอรี ราสป์เบอร์รี แครนเบอร์รี

👉-โอเมก้า 3

ได้แก่ ปลาทะเลน้ำลึก อาหารทะเล งาดำ รำข้าว

👉-ธัญพืชประเภทถั่ว

ได้แก่ ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วลันเตา ถั่วเหลือง ถั่วลิสง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ พิตาชิโอ

👉-อาหารที่มีเควอซิติน

ได้แก่ หัวหอม กระเทียม คะน้า มะเขือเทศ บรอกโคลี เบอร์รี แอปเปิล

——————–

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

💻: info@naturelineplus.co.th

⌨️: www.naturelineplus.co.th

📞 : 035-951-834

#เนเจอร์ไลน์พลัส#รับผลิตอาหารเสริม#เครื่องสําอาง#สร้างแบรนด์#ครบวงจร#นวัตกรรม#รับผลิตเครื่องสำอาง#ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว#เวชสำอาง#อาหารเสริม#skincare#product#ดูแลผิว#ความงาม#food#supplements#สบู่#ครีมกันแดด#สาระน่ารู้

แชร์แบ่งปัน
คุยกับเรา