🥤 เคล็ดลับทำ “สมูทตี้ผักผลไม้” ดื่มง่าย ได้สุขภาพ
ใครที่รู้ตัวว่ากินผักน้อย หรืออยากเริ่มดูแลสุขภาพแต่กลัวรสชาติ “เหม็นเขียว” ของผัก ขอให้ลองเปิดใจสมูทตี้แก้วนี้ เพราะนี่คือทางลัดที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตมินแบบเต็มๆ แถมรสชาติอร่อยกว่าที่คิด และที่สำคัญคือทำง่ายมาก ใช้เวลาไม่กี่นาทีก็ได้มื้อเช้าคุณภาพเยี่ยมที่ช่วยบูสต์พลังงานได้ตลอดวัน
4 สูตรลับ ปั่นยังไงให้อร่อยเป๊ะ
➤ จำสูตร 2:1
สำหรับมือใหม่ ให้ใช้ ผลไม้ 2 ส่วน ต่อ ผัก 1 ส่วน
➤ เลือกผักให้ถูก
เริ่มจากผักรสอ่อนและไม่มีกลิ่นฉุน เช่น ผักโขม, ผักกาดหอม หรือแตงกวา หลีกเลี่ยงคะน้าหรือบรอกโคลีดิบถ้ายังไม่ชิน
➤ ผลไม้ต้องแช่แข็ง
การใช้กช้วยหอม หรือเบอรรี่แช่แข็ว จะทำให้เนื้อสมูทตี้เนียนนุ่มเหมือนไอศกรีม โดยไม่ต้องใส่น้ำแข็งเพิ่ม
➤ เลือกน้ำให้ดี
ใช้น้ำมะพร้าว นมอัลมอนด์ หรือน้ำเปล่า แทนน้ำเชื่อมหรือน้ำผลไม้กล่อง เพื่อคุมน้ำตาลไม่ให้สูงเกินไป
💪🥗 การทำสมูทตี้กินเองไม่ใช่เรื่องยากและไม่ต้องใช้อุปกรณ์แพง เพียงแค่เลือกจับคู่ผักและผลไม้ให้ถูกสัดส่วน คุณก็จะได้เครื่องดื่มที่ทั้งสดชื่น ผิวพรรณสดใส และดีต่อระบบขับถ่าย ลองเริ่มต้นวันละแก้ว แล้วคุณจะหลงรักการกินผักโดยไม่รู้ตัว
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
💻: info@naturelineplus.co.th
📞 : 035-951-834